心情 大家有什么快速入睡的方法吗

[Kris Dreemurr]

9 小时前，zhdsstmzh722说道:

快3个月了吧，本来也是懒的，但年后体检某些指标有点超就开始了（只能说怕出事也算一种推动力）

那你现在控制住指标了吗（

[Kris Dreemurr]

10 小时前，hgwy1999说道:

每天睡觉都带，大概三五天吧，应该也和我喜欢侧躺睡觉有关系

唔··那为什么不平躺呢(

[Kris Dreemurr]

5 小时前，dengxi说道:

稍微运动下应该不会很精神吧

你一般会做什么运动呢

[Kris Dreemurr]

21 分钟前，bingyu123说道:

有时候会有时候不会,大家应该都是这个样子吧)不过有时候做没做梦自己也不清楚,毕竟时常也就只有一个印象吧?

一些人可能会记住的比较多吧，尤其是经常醒来那种

[Kris Dreemurr]

2 小时前，hgwy1999说道:

因为平躺睡不着

那你睡醒的时候一般是怎么躺的

[Kris Dreemurr]

23 分钟前，hgwy1999说道:

一般是左侧卧

居然醒的时候还是侧卧的

[Kris Dreemurr]

2 小时前，bycx说道:

看b站游戏实况，看着看着就困了

你这是看的什么实况啊（想要回复我时要点这个引用哦）

[Kris Dreemurr]

1 小时前，洋葱232说道:

我想的话还是早点起？起的够早的话晚上就会困得不行...(

睡前可以适当活动一下身体，做做平板支撑之类的...睡觉的话如果喜欢的话可以听点音乐，像c418和brian Eno的音乐都很适合睡觉

你平时一般是几点起的啊

[Kris Dreemurr]

5 小时前，洋葱232说道:

唔，休息的话大概9点或者10点...然后晚上12点之前大概是足够我变很困了（

不过也偶尔下午就困到不行...

还挺早的？不是休息日的时候呢

 

[Kris Dreemurr]

12 小时前，洋葱232说道:

不是休息日的话果然还是七八点就要爬起来...然后会睡午觉不然完全撑不到下午...晚上可能会报复性熬夜55

不过只要能说服自己闭上眼睛一会就不难睡着...

你这个午觉是睡多久啊

[Kris Dreemurr]

于 2025/5/23 于 AM11点48分，bingyu123说道:

有时候会有时候不会,大家应该都是这个样子吧)不过有时候做没做梦自己也不清楚,毕竟时常也就只有一个印象吧?

你升级了呢··来动漫区做新手任务吗

[Kris Dreemurr]

8 小时前，洋葱232说道:

午睡果然还是二十分钟到一个小时不等...如果更长的话反而会让下午变得更疲惫，很可怕（（

直接睡过去下午就可以了x

[Kris Dreemurr]

12 小时前，哎嗨呦呵说道:

这就是设计行业的一大通病了，甲方的节奏就是平时慢悠悠的提修改，越到后期提的意见越多，也就越忙，尤其到了最后要给大领导汇报的时候，大领导随便一句话，甲方下面的执行者和我们设计方就要干一个通宵

这工作强度完全不平均是吧

[Kris Dreemurr]

11 分钟前，哎嗨呦呵说道:

闲的时候可以一整天没什么事儿，忙的时候可以连续通宵三四天）

草 那你不打算改行吗

[Kris Dreemurr]

10 小时前，洋葱232说道:

如果一觉睡到晚上的话晚上又会睡不着（（

最后的结果就是作息套圈...

那你有没有通宵过啊

[Kris Dreemurr]

8 小时前，狗妈最疼的崽说道:

狠狠累了就会睡着了,当然,最好是不要提前睡下去

你现在每天的运动量多吗（想要回复我时要点这个引用哦）

[Kris Dreemurr]

于 2025/5/23 于 AM11点48分，bingyu123说道:

有时候会有时候不会,大家应该都是这个样子吧)不过有时候做没做梦自己也不清楚,毕竟时常也就只有一个印象吧?

你升级了呢 来动漫区做新手任务吗

[Kris Dreemurr]

6 小时前，哎嗨呦呵说道:

现在这个经济形势下，没那么好改哟~但是最近确实有频繁参与面试，打算换个相对不那么忙的公司去~

你用什么时间去面试的啊

[Kris Dreemurr]

5 小时前，狗妈最疼的崽说道:

emm一周会有四天时间健身和一天到两天打自由搏击,剩下一天基本也就马上睡着了

啊？这么健康吗？跟谁自由搏击啊

[Kris Dreemurr]

6 小时前，hauo说道:

锻炼促进代谢 会有易于睡眠

你现在一般会怎么锻炼啊（想要回复我时要点这个引用哦）

[Kris Dreemurr]

2 小时前，哎嗨呦呵说道:

就随便找个借口请半天假就好了，反正不忙的时候领导也懒得过问员工到底因为啥事儿要请假（）但是忙的时候就得提前加班把当天的活儿干完了，然后再请假了，其实我们这种设计类行业人员流动都是很大的，所以有时候请假，大家心照不宣，领导也不会硬卡时间什么的，谁干活不是干，有人离开就有人来

那你们辞职的人是不是很多啊

[Kris Dreemurr]

1 小时前，小霞说道:

睡眠不好大多数情况是心理方面的，想太多事了，多运动，和室友朋友聊天出去玩啥的，舒缓舒缓心情，当你心情好后你会发现入睡非常容易。刚入大学我也有你这种情况，后面转换了心情基本上都是光速入睡。

你现在还在读大学吗

（想要回复我时要点这个引用哦）

[Kris Dreemurr]

34 分钟前，laydejiating说道:

得给自己找点事情干，没事干作息就是乱糟糟的

你现在还是学生吗

（想要回复我时要点这个引用哦）

[Kris Dreemurr]

12 分钟前，哎嗨呦呵说道:

这其实还挺常见的……设计类行业流动性都非常大，普通民营设计院你隔两三年去可能有一半都是生面孔说白了就是一个所有人都在寻求更好的机会和平台的行业，哪里给的薪资更高就去试一试咯~

所以你也是打算换一家的是吧 不过不知道要到什么时候了

[Kris Dreemurr]

11 分钟前，哎嗨呦呵说道:

其实我上周五就去面试了一家（）这周就等结果咯

你是不是有很多面试经验了