linjinhai 发布于三月 17, 2015 作者 发布于三月 17, 2015 · 只看该作者 呆丶小贱 发表于 2015-3-17 10:20对于那种胖不起来的人来说，就算你吃了睡睡了吃也没啥用，我现在就是过了好几年涨称不过10斤 ... {:7_516:}你一定知道我的痛的啦，是不，因为一样受苦呢
linjinhai 发布于三月 17, 2015 作者 发布于三月 17, 2015 · 只看该作者 亂蓋先生 发表于 2015-3-17 10:41男人胖是很好但是你要先知道虚胖跟实壮的分别 基本上实壮是比较好的 但是一定要健康的基本上体质调整的对了 ... {:7_533:}你很厉害呢，我的话的确是手脚冰冷的呢，天生的。而且听说胃也有问题，不过不算病，也没多注意啦 另外还是感谢呢
linjinhai 发布于三月 17, 2015 作者 发布于三月 17, 2015 · 只看该作者 魍魉鬼话 发表于 2015-3-17 23:47做梦都想有的体质！我有个同学为了保持体重不降，天天中饭吃到撑…… ... {:7_528:}你不知道，我屁股翘，穿牛仔裤都是要扎皮带，麻烦死了
linjinhai 发布于三月 17, 2015 作者 发布于三月 17, 2015 · 只看该作者 ian_ 发表于 2015-3-17 19:34啊，如果想要有明显的沉重感，不如多穿点吧。。。。 看起来很累赘，我以前也是这样做的，一样被人说太瘦了
DLZU 发布于三月 17, 2015 发布于三月 17, 2015 · 只看该作者 linjinhai 发表于 2015-3-17 06:43我一直都是吃快餐的啊，都是吃扒饭烧味什么的啊 其实练肌肉是瘦的练比胖的练好
linjinhai 发布于三月 17, 2015 作者 发布于三月 17, 2015 · 只看该作者 DLZU 发表于 2015-3-18 01:16其实练肌肉是瘦的练比胖的练好 {:7_517:}是这样吗？有差别吗？但是瘦的肌肉好像不明显呢
DLZU 发布于三月 17, 2015 发布于三月 17, 2015 · 只看该作者 linjinhai 发表于 2015-3-17 09:25是这样吗？有差别吗？但是瘦的肌肉好像不明显呢 看得见肌肉是因为盖在上面的脂肪减少了，所以瘦的人才更明显要是胖了，你需要更多时间去减呢
linjinhai 发布于三月 17, 2015 作者 发布于三月 17, 2015 · 只看该作者 DLZU 发表于 2015-3-18 01:37看得见肌肉是因为盖在上面的脂肪减少了，所以瘦的人才更明显 要是胖了，你需要更多时间去减呢 ... {:7_516:}但是我爸妈不会再说我了啊
1094116159 发布于三月 17, 2015 发布于三月 17, 2015 · 只看该作者 linjinhai 发表于 2015-3-17 09:36但是如果我不胖，我妈他们每天都会在我耳边说我没吃饭啊。。。 家长都是这样，就算你吃胖了也会说你吃那么多没去运动之类的
夏萌尛尛 发布于三月 17, 2015 发布于三月 17, 2015 · 只看该作者 = =瘦子的烦恼… 弱弱表示同… 前几天我妈在朋友圈转发了条微信，说变胖的话… 鸡蛋两只打入碗内，加一汤匙西红柿汁和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用。 每日一次，早晨空腹，连吃一月… 怎么样？要尝试吗。。
ljshunter 发布于三月 17, 2015 发布于三月 17, 2015 · 只看该作者 linjinhai 发表于 2015-3-17 09:47d蛋白粉？什么东西啊？另外，最近很忙啊，都没机会锻炼啊。。 蛋白粉算是一种健身的饮品？如名字就是提供优质蛋白的粉，冲了和奶粉有点像。当然考虑到天然的话还是通过食物摄入蛋白比较好
a327680137 发布于三月 18, 2015 发布于三月 18, 2015 · 只看该作者 {:5_225:}男人还是肌肉才帅啊穿着显瘦 脱了显肉 当然长胖就更简单了，吃完睡+零食+不运动 层主摩挲着肚子自信的说{:5_225:}
ian_ 发布于三月 18, 2015 发布于三月 18, 2015 · 只看该作者 linjinhai 发表于 2015-3-18 00:57看起来很累赘，我以前也是这样做的，一样被人说太瘦了 嗯。。。基本上看来你就是那种怎么都不会胖的体质，不知道要羡慕死多少个想瘦胖子呢。。。。。不如，放弃吧=-=
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