情感 男人还是胖点好？

[l303019878]

筋肉QB 发表于 2015-3-17 02:23

男人当然是要有兄贵的体型了，太瘦不好，臃肿也不好

就像头像这样吗23333

[feileide]

男人不是胖点好，是结实点好。

[Hecaba]

锻炼是肯定有用的(本人是个瘦子,怎么都吃不胖,一直50kg左右) 一个夏天请了一个月健身教练"调教", 1个月重了7kg, 真实感受, 锻炼还是要靠技巧和恒心的

[qq744513611]

想要肥首先要有钱有钱什么都简单

[逝去王女]

你这德性是消化功能不给力吧w只能慢慢来的吧w太着急别把胃折腾坏了w{:10_633:}

[aidskids]

想长胖就多哦吃啊

[afei666]

胡子叔想增肥?

 

垃圾食品吃个一礼拜或者…

天天吃消夜+啤酒，

一定会肥的。

 

在下苦恼的是瘦不回去。

望着穿不下的裤子…(叹气

[大醉猫]

蛋白粉什么的...网上找找吧..很多方法的

[a1562390766]

{:7_528:}胖的想瘦，瘦的想胖...简直了

[ljshunter]

l303019878 发表于 2015-3-16 22:15

就像头像这样吗23333

 

是的哦~男人有肌肉的话体型好很多

顺带一提这里不能水哦

[ian_]

啊，如果想要有明显的沉重感，不如多穿点吧。。。。{:7_505:}

[ypt1423]

楼主观点不敢苟同……我觉着还是精壮一点好

[linjinhai]

jiandui 发表于 2015-3-17 02:15

长跑？长跑根本不长肉的好不，不越跑越瘦就不错了。想长肌肉即使运动也该是无氧运动。

长胖真的很简单的， ...

{:7_528:}被骗了吗？当时别人告诉我能长高的呢。。。还能练肌肉，害我坚持了两年了啊

[linjinhai]

汐 发表于 2015-3-17 02:21

晚餐多吃點就行了

吃飽馬上睡

還有另一個簡單的方法就是叫男同事減肥

{:7_517:}晚餐我已经吃很多啦，比午餐还要多，但是还是不行，

另外吃饱睡不着呢，能睡着的，我也是很佩服的啦，

男的那个是当兵回来后没锻炼反弹，大概减不了啊

 

另外你又换头像了啊

[linjinhai]

筋肉QB 发表于 2015-3-17 02:23

男人当然是要有兄贵的体型了，太瘦不好，臃肿也不好

{:7_528:}我想先胖啊，这样我就可以练肌肉，而且不会被家里人说了

[ljshunter]

linjinhai 发表于 2015-3-17 09:16

我想先胖啊，这样我就可以练肌肉，而且不会被家里人说了

练肌肉并不一定需要有多少脂肪啊

[ushio520]

linjinhai 发表于 2015-3-17 22:12

晚餐我已经吃很多啦，比午餐还要多，但是还是不行，

另外吃饱睡不着呢，能睡着的，我也是很佩服的 ...

正常來說要胖很簡單...

[linjinhai]

筋肉QB 发表于 2015-3-17 22:18

练肌肉并不一定需要有多少脂肪啊

{:7_528:}么有肥肉不好练呢，我一直也试过一般说的方法，但是还是不能，菜想胖的啦

[ljshunter]

linjinhai 发表于 2015-3-17 09:29

么有肥肉不好练呢，我一直也试过一般说的方法，但是还是不能，菜想胖的啦 ...

尝试喝一些蛋白粉啥的吧，然后锻炼肌肉的话要有一定的指导和持续，找个gym啥的

[linjinhai]

涉罪 发表于 2015-3-17 03:26

胖明显不好吧，对心脏和健康都不好。还是建议去锻炼肌肉吧

{:7_528:}但是如果我不胖，我妈他们每天都会在我耳边说我没吃饭啊。。。

[linjinhai]

Huuuuuu 发表于 2015-3-17 05:28

这种求胖的 我该见一个拉黑一个啊

{:7_528:}你们这些能胖的，不知道我这瘦的悲哀，每次穿裤子，都要皮带或者橡皮裤，如果不是就会滑下去，然后被屁股卡主的悲哀

[linjinhai]

DLZU 发表于 2015-3-17 08:33

想胖啊？

吃完饭后一小时之内就睡

常吃快餐

{:7_528:}我一直都是吃快餐的啊，都是吃扒饭烧味什么的啊

[linjinhai]

TRANS-AM 发表于 2015-3-17 08:42

（这么懒居然还吃不胖，这是找那些要减肥的人打么

{:7_528:}我纳闷，我明明没那种奇怪的病，吃的也不少，为何就是不能胖点呢

[linjinhai]

筋肉QB 发表于 2015-3-17 22:30

尝试喝一些蛋白粉啥的吧，然后锻炼肌肉的话要有一定的指导和持续，找个gym啥的 ...

{:7_528:}d蛋白粉？什么东西啊？另外，最近很忙啊，都没机会锻炼啊。。

[linjinhai]

zorte64 发表于 2015-3-17 10:19

有的体质不容易胖

吃多了也没什么效果

吸收不良什么的....

{:7_516:}同同志啊，我就知道你是了解我的呢