情感 真正的抑郁症是什么感觉

[fakeclouds]

我之前在疫情期间得过。对我来说，我现在印象还很深刻的就是那种莫名其妙的难过。那是一种我控制不了的状态，就是好好的呆着，然后莫名其妙的很压抑，压抑的浑身难受。就是特别想哭但是哭不出来的感觉。整个人会变得喘不上气来，浑身出汗什么的各种奇怪的感觉。

这是一种没有任何原因的状态，就是我跟人家好好的说着话，然后突然一下就陷入了这种很难受的状态。这种难受我没有办法缓解，而且处于这种状态下我谁也不想说话，对什么事情也不感兴趣，就是很痛苦。最一开始这种状态一天可能只有十分钟二十分钟，但是慢慢的每天都会增加，变成一小时，两小时，半天，最后就到一整天都是这样。我之前完全没有办法想象这种难受和痛苦。我觉得我在人前很能装没关系，因为我知道自己该做什么，什么时候应该说什么话。但是我心里面很难受。我也不想把这种难受告诉别人，因为别人可能不理解为什么，即使理解了我也会觉得我给人家这种情绪我很抱歉。因为这是一种很困扰的状态，我没有理由感到难过和伤心，但是我就是有这种感受。

那段时间我什么东西都吃不下，一个月体重下降了30斤