转跳到内容

问一下各位吃维生素片的话一般都吃什么类型、牌子的呢?


推荐贴

发布于 · 只看该作者

只吃B族,其他只要正常饮食,普通人基本不缺的。

大部分维生素B都在内脏里面,所以不吃内脏可能会缺。而且吃了B族以后,一年没有口腔溃疡了,以前每月必有一次。另外也改善了心情调节了睡眠,说明我确实是缺,补对了。而且维生素B是水溶性的,吃多了也能代谢掉。以前买保健品的维B,感觉类型更多嘛。现在换成了OTC的,好像也没啥区别。

发布于 · 只看该作者
22 分钟前, wdy19880618 说道:

只吃B族,其他只要正常饮食,普通人基本不缺的。

大部分维生素B都在内脏里面,所以不吃内脏可能会缺。而且吃了B族以后,一年没有口腔溃疡了,以前每月必有一次。另外也改善了心情调节了睡眠,说明我确实是缺,补对了。而且维生素B是水溶性的,吃多了也能代谢掉。以前买保健品的维B,感觉类型更多嘛。现在换成了OTC的,好像也没啥区别。

99%的情况下(可能有例外,姑且99%吧)OTC质量高出一大截、含量高(不许表)几十到几百倍不等,还便宜。记得以前有人疑问过只要很低成本就可以增加有效成分含量,为什么保健品就是不肯增加?立竿见影提高用后口碑还很廉价为什么不增加呢?宁愿花那么多广告费效率还低?答案是“含量越低风险越低,因为技术力不足,加多点反而杂质更多怕出事。”

建议食补,维生素片是下策,非要吃还是OTC安全。

注释
Eternalcycle Eternalcycle 30.00节操 带动讨论
发布于 · 只看该作者
39 分钟前, 宗周居士SP 说道:

99%的情况下(可能有例外,姑且99%吧)OTC质量高出一大截、含量高(不许表)几十到几百倍不等,还便宜。记得以前有人疑问过只要很低成本就可以增加有效成分含量,为什么保健品就是不肯增加?立竿见影提高用后口碑还很廉价为什么不增加呢?宁愿花那么多广告费效率还低?答案是“含量越低风险越低,因为技术力不足,加多点反而杂质更多怕出事。”

建议食补,维生素片是下策,非要吃还是OTC安全。

这不就是没法食补嘛,我有胆固醇性胆囊息肉。肝脏里面有大量胆固醇,包括鱿鱼类的我都几乎不吃了,瘦肉和蛋算是正常吃。我记得我好像查过,肝脏除了维生素B,其他营养都有替代品。

另外就是老年人补钙的问题,食补肯定是不够的,那得每天喝多少奶。药补的话,补钙到底用不用补维生素D3和K2?普通人怎么分辨这些科学知识的真与假?如果这三者同时补,我不知道除了汤臣倍健还能选什么。保健品肯定不如OTC便宜又管用,但是起码按照说明吃,这个剂量也不会吃出事,终究是保健品。如果一年99块钱就能让我妈不缺钙,保健品就保健品呗。

注释
Eternalcycle Eternalcycle 30.00节操 带动讨论
发布于 (已修改) · 只看该作者

如果只是一般补补,综合维生素吧,otc类的最好,当然饮食均衡是第一

当然如果是医嘱有指向性的,就吃指向性的。听医生,别听网友的

,由rakko修改
发布于 · 只看该作者
7 小时前, lao2j 说道:

不知道自己缺啥就只吃水溶性的,脂溶性的不吃...

还有脂溶性水溶性的区别吗:kl:

坛娘大女神降落人间!yx9171如同做梦一般仰望,坛娘微笑着并抖了抖翅膀,留下了1羽毛

发布于 · 只看该作者
11 小时前, 宗周居士SP 说道:

99%的情况下(可能有例外,姑且99%吧)OTC质量高出一大截、含量高(不许表)几十到几百倍不等,还便宜。记得以前有人疑问过只要很低成本就可以增加有效成分含量,为什么保健品就是不肯增加?立竿见影提高用后口碑还很廉价为什么不增加呢?宁愿花那么多广告费效率还低?答案是“含量越低风险越低,因为技术力不足,加多点反而杂质更多怕出事。”

建议食补,维生素片是下策,非要吃还是OTC安全。

祝健康,不过胆固醇高鱿鱼海鲜之类的也不能吃吗?

发布于 · 只看该作者
11 小时前, 宗周居士SP 说道:

99%的情况下(可能有例外,姑且99%吧)OTC质量高出一大截、含量高(不许表)几十到几百倍不等,还便宜。记得以前有人疑问过只要很低成本就可以增加有效成分含量,为什么保健品就是不肯增加?立竿见影提高用后口碑还很廉价为什么不增加呢?宁愿花那么多广告费效率还低?答案是“含量越低风险越低,因为技术力不足,加多点反而杂质更多怕出事。”

建议食补,维生素片是下策,非要吃还是OTC安全。

主要是不想吃水果,买果汁又发现新闻里报道里面成分不少农药,食堂也没多少蔬菜类食物,就像吃点维生素:kl:

yx9171遭妹子发现人渣诚本质并被柴刀,求医花去了-2节操

发布于 · 只看该作者

众所周知,越贵的维生素成分越接近于糖片

有otc就买便宜的

cerbbq和寒幼藏在半夜盗取清禾的传国玉玺时,无意中挖出了清禾祖传的3DS,卖出手后获得了奖励5节操

发布于 · 只看该作者

家里有亲人是医生,他们告诉我我很多事,比如

保健品和医院开的药品【单指维生素】我们四川的一个汤某牌的维生素c动不动就是几大十

但是医院里的维生素片只卖几块钱。。。。

如果楼主想要买来吃着玩,那不管那个牌子都差不多,只不过是药片的质地有所不同

【我就特别喜欢吃泡腾片,单纯就觉得很好玩】

如果能去医院拿药就去医院拿维生素,因为便宜

游客
此主题已关闭。
×
×
  • 新建...

重要消息

为使您更好地使用该站点,请仔细阅读以下内容: 使用条款