这不就是没法食补嘛,我有胆固醇性胆囊息肉。肝脏里面有大量胆固醇,包括鱿鱼类的我都几乎不吃了,瘦肉和蛋算是正常吃。我记得我好像查过,肝脏除了维生素B,其他营养都有替代品。
另外就是老年人补钙的问题,食补肯定是不够的,那得每天喝多少奶。药补的话,补钙到底用不用补维生素D3和K2?普通人怎么分辨这些科学知识的真与假?如果这三者同时补,我不知道除了汤臣倍健还能选什么。保健品肯定不如OTC便宜又管用,但是起码按照说明吃,这个剂量也不会吃出事,终究是保健品。如果一年99块钱就能让我妈不缺钙,保健品就保健品呗。