并非如此,抑郁症,尤其是轻中度,其实是属于自我调节机能失效,或者受到的伤害超出了自我调节能力。是会有影响内分泌的状况,大多数情况下是身体是正常的,不会对身体或者大脑造成伤害,只有重度的神经症(心理疾病)和精神病才有器质性病变的状况。
我举个不大准确的例子。一个人被真爱的女友飞了,如果只消沉一天,那么他是神人。如果消沉一两个星期,如果半年都无法自拔,那么他就可以说得到了抑郁症。
在轻中度的心理疾病划分是这样的逻辑:“是因为他无法自我回复,所以判断为抑郁症”,而并非“因为他得了抑郁症,所以不能恢复”。这跟一般病症的因果是相反的。
所以心理治疗上有这么一个判断:“如果心理状态由坏向好,哪怕当前状态糟糕,也视为心理健康”。反过来,“如果心理状态持续向坏,或者在低水平无法恢复,均视作心理疾病”。
可以这么说,心理疾病是自我调节失败的产物,通常状态无法自力回复(能自我恢复就不会成为心理疾病),各种加油灌鸡汤是无意义的,因为这些道理他都懂,而且都对他没有帮助。因此并不建议外行人擅自治疗,那跟踩雷场没区别。
当然了,由于心理疾病无法自力恢复,患者个人意志相当重要的。外行人不应该擅自治疗,但也该鼓励患者不要放弃恢复。